简介
：     过敏症患者在饮食方面，过敏需求有以下一些留意准则。症患者的准则     食物中含有许多异物，饮食食物中含有杀虫剂、过敏防腐剂 、症患者的准则抗菌。饮食    过敏症患者在饮食方面
，过敏需求有以下一些留意准则。症患者的准则

    食物中含有许多异物
，饮食食物中含有杀虫剂、过敏防腐剂
、症患者的准则抗菌物质等，饮食会对肠内体系发生影响，过敏可以说是症患者的准则繁殖细菌的温床。细菌会损坏大肠黏膜，饮食是构成过敏原浸入血液循环的根底
。为了防止这些症状，进口的东西引荐您尽量挑选有机食物。

    具有可以坚持正常免疫调整功用的营养素包含维生素B6 ，维生素C、α-亚麻酸等。众所周知
，维生素B6缺乏就会简单患过敏症。维生素C有按捺组胺生成，改进发痒和炎症的效果，α-亚麻酸有缓解过敏症状的效果，紫苏和海藻中富含α-亚麻酸 ，紫苏能有用缓解过敏 ，含有多种抗组胺成分 。别的 ，山芋能促进生成按捺过敏发生炎症的激素。强化同外界触摸的皮肤 、支气管、大肠黏膜功用也很重要
。β-胡萝卜素具有强化大肠黏膜的效果，黄绿色蔬菜中多含此元素。

    另一方面
，尽量操控摄入动物性蛋白质，吸取过多的动物性蛋白质会影响免疫体系 ，使免疫体系常常处于反响过于剧烈的状况。

    此外，日常日子中不只要扫除过敏原
，还应留意不要损坏本身免疫体系。

（编辑:颜画）